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Obwohl Kalzium eine wesentliche Rolle im Energiestoffwechsel und bei der Muskelkontraktion spielt, wirken Kalzium-Supplemente bei einer ausreichenden Versorgung über die Ernährung vermutlich nicht leistungssteigernd, da die Knochen mit 99% des Kalziumgehalts des Körpers einen grossen Speicher bilden. Andererseits werden bei Ausdauersportlern erhöhte Kalzium-Ausscheidungen gemessen. Zusammen mit einer ungenügenden Kalzium-Aufnahme könnte dies zu einer Unterversorgung führen, beispielsweise bei Frauen in Sportarten, die ein niedriges Körpergewicht verlangen, und insbesondere bei Frauen, die einen "Female Athlete Triad" entwickeln.

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