Glossary

Les suppléments de lécithine ou de choline augmentent les taux de choline dans le sang. Ceci permettrait peut-être la synthèse de plus grandes quantités d'acétylcholine, un neurotransmetteur, avec une amélioration de la conduction des impulsions nerveuses et donc un retardement de la fatigue. Un très petit nombre d'études a rapporté une diminution de la fatigue chez les athlètes d'endurance et aucune dans les efforts de courte durée.