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Bien que le calcium joue un rôle essentiel dans le métabolisme énergétique et la contraction musculaire, les suppléments de calcium n'ont très probablement aucun effet sur la performance lors d'apports alimentaires adéquats, car les os contiennent les 99% du calcium de l'organisme et forment la majeure partie des réserves. Les sportifs d'endurance présentent cependant des taux d'excrétion de calcium plus élevés, ce qui pourrait conduire à une carence en cas de consommation insuffisante. Ce cas de figure pourrait se rencontrer chez les femmes dans des disciplines sportives où elles cherchent à maintenir un poids bas (p.ex. gymnastique, danse). Le risque de développer une telle carence est particulièrement marqué chez les femmes souffrant de la "female athlete triad" (situation associant un trouble alimentaire, un poids bas et une absence de menstruations avec trouble du métabolisme osseux).