Glossary

Les suppléments de lécithine ou de choline augmentent les taux de cholestérol dans le sang. Cela permettrait la synthèse de plus grandes quantités du neurotransmetteur acétylcholine, ce qui améliorerait la conduction neuromusculaire et retarderait l'apparition de la fatigue. Quelques rares études faites chez les athlètes d'endurance ont trouvé une diminution de la fatigue, alors qu'aucun effet n'a été observé lors d'efforts de courte durée.