Glossary

Le ribose est un sucre à cinq atomes de carbone (pentose), présent dans différents aliments. Le ribose est une molécule importante dans le matériel génétique des êtres vivants, autrement dit l’ADN, et il est également présent dans le fournisseur d’énergie ATP. Dans le corps humain, le ribose peut aussi être formé à partir d’autres sucres.

On a attribué au ribose des vertus de stimulation des performances dans le spint et les disciplines de force. Les études sur le ribose n’ont cependant pas donné de résultats particulièrement prometteurs et aucune des nouvelles études réalisées ces dernières années ne laisse entendre autre chose. Le coût élevé de la supplémentation de ribose implique donc un rapport coût-bénéfice particulièrement peu satisfaisant.