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Le tryptophane est un acide aminé essentiel, précurseur de la sérotonine, un important neurotransmetteur cérébral inhibiteur de la douleur. C'est pour cette raison que le tryptophane est parfois utilisé dans le sport. Comme la plupart des études n'ont pas confirmé d'effets, le tryptophane n'est pas considéré à l'heure actuelle comme un supplément efficace en termes d'amélioration de la performance.