Glossary

Glycin ist eine nicht-essentielle Aminosäure  und die häufigste Aminosäure im Körper. Sie soll die Ausschüttung von Wachstumshormonen stimulieren, giftige Stoffe wie Laktat aus dem Körper entfernen, den Muskelabbau bremsen und die Heilung nach intensivem Training unterstützen. Die Studienlage ist jedoch unklar.