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Die Aminosäure Ornithin soll wie Lysin und Arginin die Produktion des Wachstumhormons (GH) ankurbeln und so die Bildung von Muskelmasse und Kraft fördern. Gut kontrollierte Studien haben jedoch keinerlei solche Wirkungen gemessen. Wissenschaftler berichten, dass die Mengen Aminosäuren, die einen solchen Effekt zeigen würden, vermutlich gastrointestinale Probleme hervorrufen würden.