Glossary

Die Supplementation mit Phosphatidylserin (PS) konnte bei verschiedenen Sportarten die trainingsinduzierte Stressreaktion des Körpers reduzieren. Beispielsweise konnte PS in einigen Studien die Cortisonwerte nach dem Training niedrig halten und so den Muskelabbau reduzieren. Es gibt Hinweise, dass eine Supplementation mit PS gegen trainingsinduzierten physischen Stress wirkt und die Symptome eines Übertrainings vermindern kann.